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皇冠hg8868老版本心理工作站开展“大学生心理危机识别与应对”讲座
作者:陈霞   点击数:  更新时间:2023-11-30

为有效传播心理学知识,培养大学生正确识别与应对心理危机的能力,加强对社会环境的适应,同时提升大学生心理健康水平和自我认知能力。11月28日皇冠hg8868老版本心理工作站在博学楼B108举办“大学生心理危机的识别与应对”主题讲座,本次讲座除皇冠hg8868老版本学生外,还吸引了大健康与智能工程学院、药学院、公共卫生学院、临床医学院等共150多名同学积极参与。

近年来大学生面临的压力越来越大,加上缺乏适当的情绪宣泄和心理辅导,导致许多大学生出现了心理危机。这些危机可能表现为焦虑、抑郁、自卑、社交障碍等症状,严重影响了他们的学习和生活。

讲座中,主讲老师指出,大学生心理危机的识别可以从以下几个方面入手:首先,要注意观察周围同学的情绪变化,如长期处于消极、悲观、焦虑状态,就有可能是心理危机的表现;其次,要关注同学的行为变化,如学习态度消极、缺乏自信、避免社交等,可能是心理危机的信号;最后,要关注同学的生理变化,如失眠、食欲不振或过度亢进等也可能是心理危机的表现。在整场讲座中,同学们积极与老师互动,共同解决问题,将讲座的气氛推向了高潮。此次讲座帮助同学们加深了对心理危机识别与应对的认识,科普了有心理健康问题者的特点,有利于更好地帮助同学们提早发现并成功解决问题,收获美好、健康的学习生活。在今后的学习与生活中,皇冠hg8868老版本心理工作站也将继续尝试与摸索,为心赋能,为爱前行。

(皇冠hg8868老版本 陈霞)


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